发布日期：2014-09-02     发布者：蓝海股份     浏览量：1861

　　你想过拥有一个最佳工作日吗？这里针对你每天行为的10招，不仅让你享受每个工作日，而且还能完成比你认为的还要多的工作。

　　1、以15分钟的积极思考开始一天

　　如果你的大脑是一个"积极"的图书馆，你很容易成功并保持积极的态度。这天不如你期望的，你会总结。通过读或者听这样鼓舞人的书开始一天，也确保你手边有这样的资源。

　　2、把你的工作和生活目标紧密结合

　　总是要思考你为什么工作，为什么选择你目前角色的更深层次原因。或供应你的家庭，或帮助你的客户，创造不同价值。无论什么，提醒自己这天是完成更深层次目标的一部分。

　　3、明智地使用你的上下班时间

　　事实上，你的上下班时间是最好的为一天打气的时间。没有什么比听那些鼓舞你、带给你好心情的音乐更好的事情。别指望电台主持人，你做自己的挑选。

　　4、让微笑定格在你的脸上

　　你遵循前面3步，微笑已经出现在你的脸上。调查显示，即便是最强迫的微笑也能减少压力，使你更快乐。最好让你的脸上充满笑意，更轻松的表情可以让你的同事也减少紧张。

　　5、表达积极的心态

　　当大多数人进行一些社交性的问候时，比如"你好吗？""最近如何？"他们一般都是中性的，"还行。"或者消极的，"不怎么样。"这种谈话就会促使你的大脑走向失败。所以，如果有人有这样的问候，给予积极地回答，"棒极了。""这一天真是美妙。

　　6、首先做那些重要的事情

　　20% 的活动带来80%的结果。在你开始做80%浪费时间的活动前，首先完成那20%。这样你会做的更多，也有更好的结果。

　　7、避免消极的人

　　跟随第1步到第6步，你发现消极的人会躲避你，积极的人愿意和你一起工作并且帮助你。虽然不能完全避开所有消极的人，但是当他们发牢骚时，你一定可以找点别的事情做。

　　8、不要工作太长时间

　　长的工作时间是一个坏主意。在一个创造力短暂爆发之后，长时间工作一定会降低生产效率。但是如果你遵从第1步到第7步，你一定会完成很多工作，不必工作太长时间。

　　9、平静下来，放松

　　一旦你完成了工作，给自己非工作活动时间的提醒，让自己放松，给自己快乐。这与"充电"类似，是很有效的。

　　10、以每天15分钟的感恩结束

　　在你睡觉之前，拿出你的tablet，记录今天发生每件值得你感恩的事情。你会睡得更香，并为明天准备。也许明天比今天更加好。

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